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训练配合******法，听上去很美，但实施起来不容易？每次健身、训练等结束后，都没有合适的条件和地点进行******？

这些都不是问题，只要你拥有柏菲伦远红外家用******房，便捷、安全、舒适，可以放置在家里的任何位置。

在家里健身，自然十分方便，可以随时随地配合******；而如果你需要外出健身、训练等，可以在家里先蒸20-30分钟左右***，再去锻炼，效果更好；或者，你也可以在训练后回家进行******。

远红外线的渗透效应，可以穿透***肌肤4-5厘米，直接作用于深层肌体，并与***细胞产生同频共振，使皮下***深层部位的温度升高，温热***，安抚，可以有效冶因***bing、腰间盘突出症等引起的颈肩腰背疼痛，以及因外伤、退变引起的膝踝足部损伤疼痛。美容护肤：***能提高表皮细胞的通透性，活化细胞，因此可以改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓***，尤其女士***为明显，蒸过几次后就会使肌肤光滑细嫩。

通过远红外***，可以缓解绝大部分骨骼、关节、肌肉的不适症状，这也是***运动员运用******来调整状态的原因之一。

柏菲伦远红外家用******房，是你的私属尊享***房。

秋季蒸***的好处

调节情绪

秋季是万物沉寂的季节，所以在这个季节中，我们走在大自然之中，看到万物开始沉寂，难免不会有悲秋的情怀。所以这时候我们很容易就会产生伤感，忧郁的感觉。而这个时候，***出汗培养自己的乐观情绪，让自己开心起来，同时多出去走走，享受秋季给我们带来的凉爽。同样的运动项目，同样的运动量，若在冬天进行，其消耗的能量较其他季节更大。

调养起居

秋季昼热夜凉温差较大，应随时增减衣服，以防止秋凉感gan冒。为了提高***在冬天的御寒能力，呼吸道抵抗力较弱而易患气管炎的人们，应特别进行秋季锻炼，保证机体顺利地从夏热与秋凉“接轨”，蒸个***排排汗，可以提高***对气候变化的适应性与抗寒能力。另外，秋季早睡早起有利于收敛神气，使肺不受秋燥的损害，保持充沛的活力。如今已经了迈入了电子商务时代，很多工作都可以在室内完成，导致很多人处于亚健康的状态。

***房施工

通风zi选

***房顶部会有通风孔，其位置、大小用户可与设计者商量确定。尽量避免把它开在不通风的地方，否则形同虚设，达不到通风效果还***了整体美观。

配好量表

在家蒸***，必要的量表一定要备好。沙漏、温度计、湿度计能够帮使用者更好控制***时间、效果。在定制产品时也能将这些小东西一并看好。

固定照明

***房里的照明灯，防潮抗热性能十分突出。一般商家会根据内部的空间需要给用户挑选合适产品。因此用户只需询问灯的方位就可以了。

使用家庭***房的注意事项

1、如果是次使用***炉电热器，电热器和***石可能会产生某种气味，所以一定要保证***房的通风情况良好。

2、怀孕或月经期间妇女要避免洗***。

3、过度劳累或饥饿时严禁蒸***，因为这时***肌张力较差，对冷和热刺激的耐受力均降低，易引起虚脱。

4、应该脱掉所有的衣物，摘掉首饰和其它附属物。

5、进入***房时，应用温水淋浴，离开***房时，应用净水或温水淋浴，以冲洗汗水。